Dagen i Bilder

Gratulerer med dagen alle sammen!

Hatt en kjempe fin 17.mai her i sandefjord hittil. Kost meg med champagne til frokost, barnetog, spist på resturang med sviger familien, vært på besøk, sett borgertoget rett fra værandaen og nå skal vi snart ned på brygga en tur og ta noen øl, så får vi se hva resten av kvelden bringer. Her er litt bilder fra dagen min sålangt.











Har du hatt en fin 17.mai?

Håper dere alle koser dere så mye!

Kreative Hårfrisyrer uke 20







Merker jeg klør i fingrene etter å klippe noe kreativt etter slike inspirasjons bilder. Kjempe mye stilig!

Hva synes du om disse tre?
Stilig ikke sant?

SPA Night

Jeg beklager nok engang fraværet mitt. Har ingen andre unnskyldninger enn at det snart er 17.mai og når man jobber som frisør da blir det veldig mye jobbing og veldig lite fritid. Som i år som i fjor skal alle se pene og nyklipt ut på håret så dagene går virkelig i ett på jobben. Men skal ikke si annet enn at fulle lister på jobben er gøy, finnes jo ikke noe bedre enn å ha masse kunder, så klage gjør jeg ikke.

I kveld har jeg spist en deilig middag, sett paradise hotel og kost meg med en liten spa kveld. Følte jeg trengte det og da er jeg klar for morgendagen som sikkert kommer til å bli enda mer travel enn det har vært hittil.




Nå skal jeg legge meg så jeg er ladet opp til i morgen, ikke nok med det, men nydusjet i rent sengetøy, elsker den følelsen!

Har du klippet deg før 17.mai?

Nelly Gavekort

Var så heldig og vant et gavekort nelly.com på jobben. Å så glad som jeg ble, jublet av lykke og i dag kom det endelig i posten. Er så vanvittig mye fint på nelly så var ikke akkurat så veldig vanskelig å velge ut hva jeg ville ha. Nå som det ikke er så lenge til Kreta tur, bestilte jeg meg litt sommerting.






Klarer nesten ikke å vente til å få alt dette i posten.

Var det ikke mye fint?

Kose-kveld

Hatt en skikkelig kosekveld med min kjære i dag. Film, deilig pastarett etterfulgt av en herlig dessert, gullruten på tv, stearinlys og verdens beste armkrok!





Nå skal vi kose oss videre med enda en film. Håper dere har hatt en fin lørdag og fortsetter med det videre.

Hva har du gjort i kveld?

Gold Letter

Har du noen gamle smykker som du har arvet, noe fra du var liten, noe som ikke passer lenger eller som du bare rett å slett aldri bruker? Da har jeg et veldig godt tips å komme med.

gullbrev.no kan du sende inn gullet ditt. Alt du gjør er å skrive addressen din, så får du en gratis konvolutt i posten, denne legger du gullet ditt i og poster det inn. Denne konvolutten er forsikret opp til 100 000 kroner, så ikke vær redd for at smykket skal bli borte. Så blir det grundig sett på også blir det satt en pris. Hvis du da godkjenner prisen får du pengene rett på konto, du kan også komme med forslag til hvor mye du synes smykke er verdt, eller hvis du ikke synes prisen de kommer med er god nok, får du bare smykket ditt i retur. Er det ikke enkelt?

 

Jeg synes dette er en veldig smart løsning? Jeg sier ikke nei takk til en fin sum penger istedet for smykker jeg har liggende som jeg aldri har brukt før. Har allerede funnet fram noe som jeg skal sende inn, blir spennende å høre hva de sier det er verdt.

Har du solgt gullet ditt før? Hørt om Gullbrev?

Dunkende bass

God Lørdag alle sammen!

Håper dere alle har hatt en god natt med søvn og at dere voknet til like fint vær som jeg gjorde. Selv om jeg lenge før det ble vekket av dunkende bass musikk fra naboene over oss. Skal ikke si noe mer om det enn at jeg fikk stygge tanker i hodet for å få stoppet den musikken, ikke den beste måten å våkne på altså!





Nå skal jeg vaske litt her i leiligheten, en liten tur på butikken også skal jeg bare nyte resten av denne lørdagen. Jeg har nemlig Frihelg, noe som jeg nyter til det fulleste, finnes virkelig ikke noe bedre!
I kveld blir det deilig lørdagsmiddag og filmkveld med min bedre halvdel.

Noen som har en film å annbefale? Thriller, grøsser eller komedie.

Hvis ikke du er det fra før av kan du bli medlem av facebook gruppa til bloggen, mye kjappere tilgang til oppdateringer og konkurranser, klikk her.


Måndens Kampanjer&Tilbud

Her er ukens tilbud i Hairshop by Nikita for Mai. Vi har alltid månedtlige tilbud og kampanjer i alle salongene til kundene våres og denne måneden har vi 20% på herreserien American Crew, saltvannspray og den populære Pearl Styler til kun 175 kroner og ikke minst Schwarzkopf shampo og balsam 500 ml flasker til kun 399. Bra kupp denne måneden altså!





Løp og kjøp

Ice Coffee

Da er jeg endelig kommet meg hjem etter en 10 timers lang arbeidsdag i salongen. Når man trives godt gjør det ingenting å jobbe litt overtid. Nå skal jeg kose meg med deilig omelett som min kjære lagde til meg og en velfortjent iskaffe. Merkelig hvor utrolig deilig det er å sette seg ned med noe godt å en film etter en lang dag. Så nå skal resten av kvelden rett å slett bare nytes på sofaen i verdens beste armkrok.



Har du hatt en fin dag?

Hvis du vil bli medlem av facebook gruppa til bloggen min,kan du klikke her



Ukens Inspirasjon






Ukens Produkt3



Denne herlige lille saken er en av mine store favoritter. Denne kan jeg med hånda på hjertet si at er helt fantastisk. Jeg har prøvd mange like produkter men enda ikke funnet en som slår denne.

Dette er altså en lett krem som glatter ut håret, legger ned alle småhårene da den lukker skjellaget og samler hårstråene slik at håret ser mye sunnere ut. Den gjør det skinnende blankt og kjempe mykt. Med denne vil du få et helt annet hår. Kremen har ikke noe hold i seg og blir ikke klissete i det hele tatt. Føles litt ut som en myk fuktighetskrem i hendene, absolutt helt herlig!





Denne annbefaler jeg også på det sterkeste! Alle jenter burde ha denne i skapet sitt, jeg klarer meg værtfall ikke uten. Den lukter også helt fantastisk godt også ser den jeg også bra ut som bare er et stort pluss.

Terningkast 6 til denne

Har du prøvd tigi After party før?

Strawberries og Dagens Outfit

Yeeey! Da er jeg endelig ferdig med matte eksamen. For en utrolig deilig følelse! Da får jeg bare håpe at det gikk like bra som jeg føler at det gjorde og at jeg er ferdig med matte for godt nå. Da er det bare den siste eksamen igjen i morgen, så kan jeg fortsette i mitt vanlige liv. Skolearbeid er virkelig noe drit, er så glad jeg er ferdig med skole og jobber som frisør altså!









Nå skal jeg nyte noen deilige jordbær ute i solen, synes jeg fortjener det nå! Så får jeg gå tilbake til eksamens pugging igjen etterpå.

Ønsk meg lykke til i morgen også da jenter!




Dagens Outfit 06.05

I dag er det en slitsom søndag. Bykvelden i går ble litt for sen og etter å ha blandet alt mulig slags alkohol blir man alltid dårlig i form dagen etter. Basskasse i hodet, uvell i kroppen og craver etter vann hvert 5 minutt. Greit nok er det, men når jeg samtidig må sitte med matte hele dagen er ikke ting like greit.. Derfor er joggebuksen på, kosegenseren også og sminken ligger fint i toalettmappen og ikke smurt utover ansiktet i dag.





Får se positivt på det. Solen skinner og jeg kan værtfall sitte ute med mattepuggingen. Etter i morgen er jeg forhåpentligvis ferdig med denne matten. Bank i bordet, krysse fingre og tær og virkelig håpe at jeg består denne eksamen!

Vi får blogges i morgen, når jeg er ferdig med eksamen. Nå må jeg tilbake til mattepugging.

Ha en fin søndag i Solen alle sammen!

Ukens PSMF middager



Mye godt man kan lage på psmf hvis man er litt kreativ. Lagd blant annet: psmf burger, rekesalat, spaghetti og kjøttdeig(bare uten spaghetti, biffstrimler med sopp, sopp og løk stuing, lavkarbo form bare uten ost. Nam!

Noe som så fristende ut?

Matte Sucks

Beklager dårlig oppdateringer. Jeg skal opp til matteksamen til mandag, så dagene går til jobbing og pugging av matte resten av dagene. Begynner å bli temmelig lei av frustrasjon, hodepiner og lange stunder med vanskelige mattestykker. Matte er virkelig ikke bare bare, for noe kompliserte greier. Nå er det heldigvis ikke mange dagene igjen, så får vi krysser det som kan krysses for at jeg overlever mandagen og at jeg klarer det!





sånn føler jeg meg akkurat nå, men jeg skal nok klare det!

Har du noen eksamener fremover?
Noen gode tips til meg før en matte eksamen?


Hår Produkter

Lykkens dag! På jobben får man alltid goder hvis man er flink og selger mye produkter, noe jeg liker veldig godt! I dag fikk jeg med meg dette hjem. Alt fra den herlige nye serien Bamboo. Den serien er all natural. Inneholder ikke sulfater,silikoner, parabener eller noe av de farlige stoffene. Hoved ingrediensen er bambo ekstrakt og resten er bare naturlige ting. Til og meg flasken er gjennbrukbar og skrivten på flasken er plantefarge som kjempe bra for miljøet.






Hele UV + serien som jeg skal ha med meg til Kret i juni, 2 stk av min favoritt shine spray og en herlig hårkur som heter Shine boost, lipgloss for håret som vi kaller den.

Stor tommel i været for dette hårmerket! En drøm for håret.

Har du hørt om Bamboo før?
Testet disse ut?


April som gikk




Måneden som gikk var en super en, med mange fine opplevelser og minner. Gleder meg til denne mai måneden og se hva den bringer.




 

Solfyllt 1.mai

Voknet opp til helt fantastisk fint vær og varmen møtte meg i døren på vei ut. I dag er det første mai og det vises gode tegn på at nå er sommeren endelig her. Kan ikke gjøre annet ann å smile stort og nyte det.

Jeg og Emil bestemte oss for å gå ned på brygga og kose oss med god mat i det fine været. Koste oss værre og nermere sagt rullet hjemmover. Nå blir det litt matte øving på meg også filmkveld litt senere i dag. Elsker fridager!









Har du hatt en fin 1.mai?
Like fint vær hos deg?

Smakebiter - Moteshow

Her er noen få smakebiter av litt av stylingen av modellene på lørdag. Temaet for moteshowet var vårens trender.











Sunny Sunday

I dag har jeg kost meg værre. Friheten på søndager kan ikke slås av noen andre dager. Er virkelig så deilig å bare sove uten en alarmklokke og gjøre akkurat slik det passer seg hele dagen. I dag har det jo vært helt strålende vær, bokstavelig talt! Fikk litt syden feeling der jeg satt på værandaen med nyvasket hår, saltvannspray i håret, de nye miu miu solbrillene mine og den steikene følelsen av solen på kroppen. Det beste som finnes.




Min søte lille væranda krok

Nå skal jeg toppe dagen med å lage en skikkelig deilig middag til meg og Emil. Oppkarbing for min del i dag, deilig etter uke 2 på PSMF, så da gikk valget på indrefilet, hvitløksmarinerte mandelpoteter og bearnesaus. Får vann i munnen bare av å tenke på det, nam!

Har du hatt en fin søndag?

Essie Nailpolish

Fått inn vårens farger fra Essie i salongen nå. Kjempe mange lekkre farger og ikke nok med det men vi har et skikkelig bra tilbud på de nå også. Kun 69 pr stk, kan jo ikke bli bedre enn det! Jeg har værtfall skaffet meg 3 stk, lyse rosa, knæsj rosa og fersken farget. Herlig!







Likte du disse?
Hva syntes du om Essie?

Desginer Solbriller - MiuMiu

Var så heldig og vant desginer solbrillene Miu Miu på jobben. Vi hadde en konkurranse om å selge flest produkter og etter masse selging og kjemping om å vinne, ble de endelig mine! Er så utrolig glad! Har ønsket meg disse så lenge, de er så utrolig fine!










Var de ikke bare dødsfine?
Har du et favoritt merke i designerbriller?

Ha en flott helg videre alle sammen!


Søker Frisør

Pågrunn at stor kundekrets og fulle lister søker vi på Hairshop Niktia nå en frisør til. Vi er en herlig gjeng som koser oss på jobb, har det veldig gøy og stortrives med det vi driver med og yrket vårt. Her er det god lønn med store muligheter til å få godt med provisjon, godt arbeidsmiljø, en veldig bra frisørkjede å komme inn i pluss noen blide og herlige jenter å dele arbeidsdagen sin med. Kunne ikke fått en bedre arbeidplass i følge meg.


Susanne, Sabina (daglig leder) og meg. Så har vi også en lærling til som heter Stine.





Hvis du er innteresert  og dette kunne vært noe for deg, så ta kontakt med oss på telefon 33 48 12 30 , eller kom innom salongen vår her i Sandefjord. Vi holder til på Hvaltorvet i første etasjen.

Hvis du er innteresert i å lese litt mer om hairshop kan du gå inn på våres hjemmesider, Hairshop.no

Vet du om en frisør som trenger jobb?

Hørtes dette ut som noe for deg?

Ukens Inspirasjon





Bilder//weheartit.com

Ukens Ønskeoutfit 26.04



Hva synes du?

Matte, matte og enda mer matte

I dag har jeg fri fra jobben, noe som er utrolig deilig! Selv om dagen har blitt brukt til pugging av matte. Jeg skal nemlig opp til matte eksamen om 2 uker, noe jeg må bestå for å kunne ta svennebrevet og bli frisør. Utrolig kjipt at jeg ikke fikk stå karakter på vidregående pågrunn av kyssesyken, men da får jeg bare bite tennnene sammen og klare det nå!

Det er ikke akkurat lett å sette seg ned med en mattebok og lære seg selv matte, når man ikke har hatt det på over 3 år. I tillegg har jeg hatt veldig liten tid på meg. Men vi får bare krysse fingrene, tær og det som er og håpe på at jeg klarer det!





Tok en liten pause med dagens psmf middag, deilig å titte litt på tv og spise litt når man har sitti flere timer og trimmet hjernen.

Har du noen eksamener nå før sommeren?
Er du god i Matte?

Ukens Produkt2

Da er det tid for det andre produktet i kategorien ukens produkt. Her kommer det frem de produktene jeg ser på som magi, de som jeg rett å slett elsker!







Denne sprayen fra bed head er helt vidunderlig. Den gir lett hold som en hårspray, glatter og ut beskytter som en varmbeskyttende spray, gir lukt som en parfyme og defrizzer som en krem/olje.

Den gjør håret utrolig blankt, mykt og fint. Samtidig som du kan få stylet det gjennom hele dagen. Det beste med denne er egentlig lukten, den lukter helt sinnsykt godt! Bedre enn noen andre produkter jeg har prøvd tidligere. Annbefaler denne på det sterkeste!

Terningkast 6 til denne

Dagens PSMF middag - Burger

I dag har jeg jobbet senkveld, handlet litt mat og lagd en helt herlig middag. I dag ble det en deilig PSMF "burger" med salatblader istedet for brød, burgeren lagde jeg fra bunnen meg krydder,hvitløk og marinade. skikkelig godt ble det! Så lenge man er litt kreativ kan man få til veldig god mat på denne dietten altså. TIl og med kjæresten min likte denne.





Nå har jeg endelig fått satt meg ned i sofaen med vanilje kesam og deilige blåbær og selvfølgelig paradise hotel på skjermen, det er så spennende om dagen så det må jeg jo bare få med meg.! Deilig kveldskos.

Har du hatt en fin dag?
Så maten god ut?


PSMF diett - Svar på spørsmål

Har fått nå opptil flere spørsmål og mailer av dere anngående PSMF dietten jeg går på. Jeg skrev jo en del om hva slags diett det er, hvordan den fungerer osv i et innlegg. Men dere lurte også på hva slags mat man kunne spise på denne dietten og litt om det.

Enkelt og greit skal man unngå karbohydrater og fett og nesten kunn innta store deler med proteiner. Det er mange som ikke er klar over hva slags mat som stortsett bare inneholder det, så derfor har jeg lagd en liste nedenfor her.

Svinekjøtt og Skinke
Biff (indrefilet og ytrefilet)
Kyllingfilet
tunfisk
Karbonadedeig, kyllingkjøttdeig
Cottage Cheese
Eggehvite

På denne dietten skal du innta 2,5 g proteiner per kilo du veier. Så jo mer du veier jo mer proteiner skal du få i deg. Jeg bruker et proteinpulver i tillegg, eller så er det vanskelig å få i seg nok proteiner gjennom matveien. Proteinpulveret jeg bruker heter Zero Carb. Et glass inneholder 50 g proteiner og stortsett ikke noe fett eller karbo, så da er du allerede langt på vei.

Det er også endel grønnsaker som er lov her, slik at det går ann å lage seg ordentlige måltider.
Salat
Agurk
Blomkål
Tomat
Løk
paprika


Her er litt av hva jeg har spist denne uken// Omelett av eggehviter og en plomme, kylling med grønnsaker, biffstrimler med sopp&løk og blomkålstuing, Kylling med grønnsaker, kylling blaning, sopp med biter av indrefilet.

Det er også viktig å trene på denne dietten men ikke kondisjon eller ting som tar masse energi da kroppen ikke har mye energi av lite mat. Men styrketrening er kjempe viktig.

Håper dere som lurte fikk svar på det dere trengte, bare å spørre hvis det er noe mer dere lurer på!

Siste innkjøp







Tunika// HM, Kjole//b-young, Parfyme//Cubus.

Kjøpte noen små fine innkjøp på lørdag. Veldig fornøyd med tunikaen, skikkelig herlig og fin rosa/fersken farge, kommer sikkert til å være veldig fin til sommerbrun hud når jeg skal til syden.

Likte du innkjøpene?

Vanilje Cupcakes

I dag har jeg oppkarbingsdag som går over 5 timer, så da var jeg på butikken litt tidligere i dag for å handle inn litt som jeg kan velfortjent kose meg med. Totalt denne uken på PSMF diett har jeg gått ned 2,5 kilo. Er ganske fornøyd med det med tanke på at dette var første uken. Denne uken får jeg kosttilskuddet og seloljen i tillegg, så da kommer det sikkert til å skje enda mer. Blir spennende å se!

I dag har jeg værtfall valgt å kose meg med Vanilje Cupcakes og Taco pizza. Merker jeg cravet skikkelig etter akkurat det nå, så da var valget enkelt. Muffinsene ble helt sinnsykt gode, så derfor tenkte jeg å dele oppskriften med dere, veldig enkelt og greit!

Dette trenger du:


Etter du har blandet sammen pose innholdet og tatt blandingen i cupcakes former, tar du en spiseskje med vaniljekrem midt oppi muffinsen og kutter opp hvit sjokolade og drysser over. Sett i ovnen på 200 grader i 20 min.


Slik ser de ut når de er ferdige i ovnen.


Ta resten av den hvite sjokoladen og smelt den over vannbad, så bruker du dette som topping på muffinsene.


Så til slutt har jeg hellt over rosa sprinkles (fås kjøpt hos kitchen).


Super godt å veldig enkelt!

Fristet det?

Super Lørdag

Ble lite med blogging i går, dagen var stappet full av planer så rakk ikke en gang en liten tur innom pcen. Hadde en helt super lørdag i går, kunne ikke blitt noe bedre! Sov lenge, dro på shopping med Emil, ordnet meg og dro ut å spiste med de herlige jentene jeg jobber med. Også var det videre til familieselskap der vi fikk servert alkohol i alle forskjellige former. Så var det vorsing hos oss med min kjære bestevenn før vi tok turen ut på byen her i Sandefjord.







En helt perfekt og herlig lørdag, koste meg virkelig mye og dagen kunne ikke blitt noe bedre! Dagen i dag er selvsagt ikke så deilig, men sånn går det når man inntar store mengder med hvitvin. Ikke den beste dagen derpå drikke altså!

Hadde du en bra lørdag i går?

Ønsker alle en fin Søndag videre



Frihelg

Da er jeg hjemme fra en kjempe fin dag på jobb og nå er det endelig helg! Frihelg er noe av det beste som finnes i hele verden og den skal jeg også nyte til det fulleste!



Nå mangler det bare å bytte ut regndråpene med solstråler så har jeg vell ingenting å klage på! Men kveld blir det taco og filmkveld med min kjære og da er det jo egentlig bare koselig med litt plasking på rutene.

Hva er dine planer for helgen da?

Ønsker alle sammen en kjempe flott helg!


ukens treningsmotivasjon






Motivasjon, motivasjon og enda litt mer motivasjon! Love it

Kvelds kos

Kveldens PSMF middag ble biffstrimler med sopp og løk også en blomkålstuing ved siden av. Kjempe godt ble det, toppen av det lagde jeg en herlig liten dessert med jordbær og vanilje kesam. Sunt og herlig!







Her er det en stykk sliten jente etter en lang dag på jobb. Var deilig å sette seg ned nå merker jeg. Nå skal jeg bare kose meg med denne deilige desserten og paradise hotel.
Noen som vil ha oppskrift så er det bare å skrike ut.

Så det godt ut?

Ha en fin kveld videre alle sammen!

Sex and the City

Er fortsatt syk og sengeliggende. Noe som er utrolig kjedelig! Derfor tenkte jeg å tilbringe resten av kvelden med damene fra sex and the city, er jo ingenting som er bedre å se på enn det!



Nå begynner det å nerme seg matte-eksamen for meg også, bare 3 uker til jeg skal ha den. Så det og ligge i sengen å være syk passer ikke så veldig bra inn akkurat nå. Får krysse fingre og tær for at jeg er helt frisk innen morgendagen. Savner jentene på jobben også, skal bli godt å komme tilbake til normalen.

Har du hatt en fin dag ?
En film å annbefale til en som ligger syk?

Sol sol kom til meg

Beklager med dårlig innlegg, men jeg har dessverre blitt syk og meste parten av tiden brukes på å sove eller med hode oppi en bøtte. Lite tiltrekkende og veldig lite gøy! Satser på å bli frisk fort slik at jeg kan komme meg ut av sengen og finne på noe.

Hva skjer med været ute forresten? Snø, regn, sol.. det går jo fra å være steikende sommer sol til vinterkulde, skjønner meg ikke helt på Norge altså. Fikk meg til å tenke på hvor mye jeg gledet meg til Juni da jeg og min kjære drar til Kreta, garantert sol og varme! OM jeg gleder meg!




Ligger i sengen å ser på sommerbilder fra weheartit.com, gjør ikke akkurat at jeg gleder meg mindre. Håper det går super fort til sommeren nå!

Skal du til syden i sommerferien?
Gleder du deg like mye til syden som meg?

Ukens ønskeoutfit 16.04


Dagens PSMFmiddag

Etter bra respons fra innlegget om PSMF dietten, la jeg klart et innlegg om dagens middag. Men blogg.no ville ikke fungere, er jeg den eneste som har opplevd dette i kveld? Har ikke kommet inn før akkurat nå. Skikkelig irriterende å ikke få blogget.



Her er iværtfall dagens PSMF middag. Kylling stekt sammen med brokkoli, sopp og paprika. Ble kjempe godt!

Så det godt ut?
Har du hatt en fin dag ?

Vinneren er kåret

Da er vinneren kåret av frisørprodukt konkurransen. Tusen takk for kjempe stor deltagelse, blir nok ikke lenge til neste konkurranse.
kjæresten min som trakk mellom alle sammen og den heldige vinneren ble Kari-lillesmurf. Synes virkelig hun fortjener premien!





Send meg en mail til bkberger92@hotmail.com med addresse, så blir det ikke lenge til du får disse tre hjem i postkassen din.

PSMF diett

Nå er det opp til flere som har spurt om jeg kan skrive et innlegg om den nye dietten jeg starter på i morgen. Jeg har jo gått på lavkarbo over en lang periode nå og er veldig fornøyd med det, men Psmf som jeg skal over på nå er enda strengere og enda mer effektiv. Derfor passer denne veldig bra hvis man skal ha en kickstartvektnedgang, om man skal til syden eller inn i en brudekjole som er flere størrelser for liten. Denne har jeg gått på en gang tidligere og den er veldig effektiv!

Psmf står for proteingsparende modifisert faste og er rett å slett en ekstrem diett for raskt vektnedgang som fungerer. Imotsetning til de dumme "sultekurene", tilfører du med denne kroppen de viktigste næringstoffene slik at kroppen bevarer muskelmassen og energien. Først og fremst så trenger man veldig store mengder med proteiner på denne kuren, slik at kroppen skal bevare på musklene og heller spise av kroppens fettlager.



På lavkarbo er det vanlige å kutte ned på karbohydratene og spise mye av fett og proteiner, på Psmf så kutter man ut stortsett alt av fett og karbohydrater og proteiner blir den store næringskilden for kroppen.
Dette er selvfølgelig ikke en langvarig diett man kan gå på, men fungerer veldig bra hvis man vil ha en kickstart på en diett eller til en spesiell annledning.



Jeg skal da begynne på denne dietten i morgen og har tenkt til å gå på den frem til slutten av juni.
Håper dere fikk svar på spørsmålene dere lurte på og bare å spørre mer så skal jeg svare så godt jeg kan.

Hvil dere få oppskrift bilder osv underveis?
Hørt om denne dietten før?

Ha en fin søndag videre alle sammen

Smoothie annbefaling

Lagde en herlig blanding med jordbær champagne og smothie miks i går. Ble litt stawberry daquri aktig, som er min favoritt drink!







Alt du trenger er dette, pluss en neve med isbiter og litt søtningstoffer/sukker, nam! Er vell ikke noe som er mer fristende å drikke på vors eller på en varm sommer dag en akkurat dette.

Så det godt ut?
Har du en god alkohol-smoothie oppskrift til meg?

Btw, vinneren av frisørprodukt konkurransen kåres i kveld så da er det bare å følge med, hvis ikke du enda har meldt deg på er det lov helt frem til 19.00. klikk her.


Konkurranse - Vinn frisørprodukter

I dag er siste dagen hvor du har mulighet til å delta i konkurransen min og vinne flotte frisørprodukter! Så ikke glem å meld dere på, den flotte premien er et klikk unna.



Konkurransen kommer du til ved å klikke her.
Vinneren blir kåret i morgen.

Har du deltatt?
Frister produktene?


God morgen

God Morgen alle sammen.

Nå skal jeg ture avgårde til jobben, gleder meg til en ny dag med nye muligheter, så får vi se hva dagen bringer. Etter jobb skal jeg i 50 årslag til min kjære svigermor som har bursdag i dag, så da blogges vi vell ikke før på lørdag.



Håper alle sammen får en kjempe fin fredag og en flott helg!
Husk konkurransen der du kan vinne frisørprodukter da, bildet kan stemmes på hver dag. Konkurransen avsluttes på søndag.

Ice Cream love

Deilig å komme hjem etter en senkveld på jobben. Formen har ikke vært helt på topp i dag heller og da er det virkelig godt å komme hjem til sofaen. Kosedressen er på og sminken er fjernet og nå skal jeg nyte kvelden i min kjæres armkrok.

Har oppkarbings-dag i dag siden jeg skal over på psmf diett på mandag. Dager hvor jeg kan spise karbohydrater nyter jeg til det fulleste og som det smaker godt med noe søtt når jeg først spiser det. Resten av kvelden blir til Paradise hotel, lesing av blogger og deilig iskrem. Nam!



Flere enn meg som har blitt avhengig av paradise hotel? Trodde virkelig ikke jeg skulle se på det i år igjen, men selvfølgelig ble jeg hekta. Drama tiltrekker sier jeg bare, man blir jo så nysgjerrig på hva som skjer videre.

Hva er dine planer for kvelden?

Ukens Ønskeoutfit 12.04

Ukens Produkt 1

Mange som stemte ja for at jeg skulle begynne med ukens produkt og vise frem de produktene som jeg synes utgir "magi". Nå har jeg endelig fått somlet meg til det så fra og med nå kommer ukens produkt hver onsdag.

Styleshifters
er en skikkelig god liten sak. En blanding av hårspray og saltvannspray som gir godt hold og tekstur i håret. Denne er ikke som andre hårsprayer som legger seg som et tykt lag utenpå hårstråene. Den går inn i hårets deler og legger seg slik at håret kan styles gjennom hele dagen uten att det ser overstylet ut.





Ikke nok med det, men den har også en helt vanvittig god lukt, det er vell noe av det beste med den! Alle kundene jeg har prøvd denne på absolutt elsker lukten. Pluss at den har et veldig fint design og passer perfekt til vesken.

Har du prøvd denne før?
Lyst til å prøve den?

Sprayen finner du her til en billig penge, eller fås kjøpt i alle Hairshop Frisørsalonger i Norge.


Herlig Fri-dag

Har hatt en kjempe deilig og avslappende dag hittil. Jeg har nemlig fri i dag fra jobben og er det ikke slik det skal være da? Spiste en deilig omelett frokost sammen med One tree hill på skjermen og etter det har jeg bare ligget på sofaen og lest blogger. Herlig herlig.





Får heller få litt mer ut av dagen når min kjære samboer kommer hjem fra jobb. Planen var å diske opp en god middag, ta litt sol og trene litt før dagen var omme værtfall.

Har du hatt en fin dag hittil?
Hva er dine planer for denne onsdagen da?

Husk konkurransen da jenter! 4 dager igjen til vinnerern blir kåret. Hvis DU vil vinne frisørprodukter, klikk her og bli med!

Yves Rocher - Selvbruningspray

Som nevnt tidligere fikk jeg noen "brun uten sol" produkter i posten i helgen fra Yves Rocher. Disse har jeg nå fått testet ut og skal selvfølgelig skrive om dem til dere.

Den første jeg vil skrive litt om er selvbruningsprayen. Denne var jeg så utrolig fornøyd med at jeg allerede har bestilt en til fra nettsiden dems. Har prøvd mange selvbruninger igjennom min tid og har enda ikke funnet en som jeg er veldig glad i. Det jeg ikke liker med selvbrunere er rett å slett lukten og det at det bare tar en uke før fargen forsvinner og man blir flekkete.

Dette skriver yves Rocher om produktet:
Lettere kan det ikke bli! Brun-uten-sol spray for kroppen med glødgivende gardeniablomst gir deg en vakker solbrun farge som fordypes etter hver påføring. Bare spray på kroppen så får du en lekker og jevn farge etter en time.Ingredienser med vegetabilsk utspring: ekstrakt fra gardeniablomst;
Trollhasselvann fra økologiske avlinger, mangiferin.




Det jeg likte så godt med denne sprayen var at den luktet faktisk utrolig godt, nestem som en parfyme. Den var utrolig lett å påføre og det ble absolutt ingen skjolder, også ga den en kjempe fin lett brunfarge med masse glød. Skikkelig deilig og avkjølende og spraye den på kroppen også. Hadde vært perfekt til å ha med på stranden på en varm sommerdag, sprayet og kjølt ned kroppen samtidig som man hadde fått en kjempe fin glød av den.


Her har du armen min før og etter en gangs bruk. Man kan jo selvfølgelig også bare spraye flere ganger for å få en enda brunere farge.
Jeg annbefaler den værtfall på det sterkeste!

Synes du den hørtes bra ut?
Denne sprayen finner du Her på nedsatt pris til kun 79,-


Produktet er sponset.


Back to work

Beklager at det har vært få innlegg og action på bloggen om dagen. De få fridagene jeg hadde denne påsken brukte jeg til å slappe av, øve på matteksamen og se på tv-serier. Koblet helt av, noe som førte til at bloggen ble satt litt bort. Nå er jeg tilbake på jobb og tilbake med bloggen for fullt.



Nå skal jeg kose meg med god kylling middag og paradise hotel.
btw, husk konkurransen der du kan vinne frisør hårprodukter, konkurransen avsluttes på søndag og det er fortsatt store sjangser for å få de herlige produktene hjem i postkassen din. Klikk her for å bli med.

Hva har du gjort i påsken da?

Håper dere alle sammen har hatt en helt herlig påskeferie om dere har kost dere hjemme, på hytta eller i syden!


Sminke tips

Leste forrige uke et veldig godt tips på kvinneguiden.no, prøvde det ut og så bra som det fungerte må jeg jo bare annbefale det videre.

Er du lei at maskaraen din blir fort tørr og virker tom selv om det absolutt ikke er lenge siden du kjøpte den? Maskara kan fort tørke ut pågrunn når man påfører maskara er det mange som "pumper" børsten opp og ned. Da kommer det masse luft nedi og den tørker fort ut og du vil ikke få noe særlig på børsten. Da kan det virke som at maskaren er tom, istedet er den bare tørket ut.




Istedet for å kaste maskaraen så kan du følge dette super tipset. Ta en liten dæsj med en god body lotion du har nedi maskaren og vri børsten rundt så du får blandet det godt. Maskaraen blir som ny og holder mye lengre. Kjempe smart! Pass på å ta en body lotion uten parfyme.

Prøvd dette før?

Ukens Inspirasjon





Bilder//weheartit.com

Hva synes du?

American Breakfast

God "morgen" alle sammen.

Hatt en helt herlig start på dagen. Sov lenge sammen med min kjære samboer, lagde en helt herlig american frokost og har siden ligget på sofaen og sett på animerte filmer på tv, går veldig mange søte og fine filmer på tv nå i påsken, Skikkelig koslig! Må si det er deilig å vandre rundt sminkeløs og i kosedress når man er fri, helt herlig.





Nam! Helt herlig smakte det. Ikke akkurat lavkarbo frokost, men nå skal jeg snart over på psmf diett og da trengte kroppen litt oppkarbing i noen dager, da må jeg jo nyte sjangsen!

Så det godt ut?
Har du hatt en fin dag hittil?

Husk konkurransen, vil du vinne frisør shampo, balsam og spray? Klikk her.

Yves Rocher - Brun uten sol

Åpnet postkassen i dag og til min glede var det ikke regninger men en pakke med produkter fra Yves Rocher. Lykke! Elsker å få produkter å teste fra de, dette er vell min 4 pakke og alt jeg har fått hittil har jeg absolutt elsket.

Denne gangen fikk jeg vårens nye "brun uten sol" produkter, to selvbrunere og en peeling. Passer meg perfekt nå som vi går mot sommeren og huden skal vises mer og mer, da er det ingen ting annet enn en solbrun hud og en fin glød som gjelder.



Lift care self tanner
(for ansikter), Express mist body self tanner (for kroppen) og Gommage Botanical Scrub peeling.

Gleder meg til å teste ut disse 3 og skal selvfølgelig legge ut hva jeg synes om de når jeg har fått prøvd de ut. Første inntrykket var iværtfall veldig positivt, da alle tre luktet fantastisk godt, jeg har værtfall enda ikke funnet en selvbruner som lukter godt. Nå er jeg spent på å prøve.

Så disse bra ut?

Produktene er sponset.

Du kan finne alle tre her, på yves rocher sin nettside.

Påskenytt

Handlet inn litt til påske i pausen på jobben i dag. Selv om påskeferien startet for en stund siden har jeg ikke vært hjemme før nå så da får pynten og påskeegget komme på plass nå.

Snakk om at det var masse folk på senteret i dag også, alle skulle innom for å enten klippe seg eller kjøpe produkter, virket som det nesten var krise, er jo ikke sånn at vi ikke åpner før neste år igjen, er tross alt bare stengt to dager til.





Nå skal jeg slappe av litt før kvelden går videre til svigermor. Der skal vi grille og drikke champagne, gleder meg!

Ha en flott påskeaften alle sammen!

Husk konkurransen som enda pågår, vil du vinne frisørprodukter? klikk her

Langfredag

Fredagen min har gått til familieselskap og til å reise hjem. Derfor jeg ikke har fått blogget noe til dere før nå.

Nå har jeg endelig kommet meg hjem etter en lang reise fra lille mysen til Sandefjord. Hatt en helt herlig påske ferie hjemme, fått masse ut av de få dagene jeg har vært der. Rukket å både sett venner og familie så det var ikke verst. Selv om jeg har kost meg masse, så var det ubeskrivelig deilig å komme hjem til samboeren min og den fine lille leiligheten vår.





Nå har vi kost oss med film og pizza fra peppes, en helt herlig fredagskveld.

Hva har din fredag gått til da?

Husk konkurransen hvor du kan vinne frisørprodukter, klikk her.

Ukens Ønskeoutfit 05.04


Elsker denne nydelig fersken fargen som er denne våren, absolutt min store favoritt!

husk konkurranse hvor du kan vinne frisørprodukter, klikk her.

Hva synes du?

Jacuzzi&Hvitvin









Hadde en skikkelig herlig dag i går. Koste meg med to venniner som jeg ikke hadde sett på evigheter. Når man begynner å gråte når man ser venner igjen, da har man vært alt for lenge borte fra hverandre!

Kvelden ble veldig vellyket og jeg koste meg skikkelig. Med hvitvin, jordbær, jegerbombs, jacuzzi bading og drikkeleker. En helt herlig kveld.

Hadde du en fin dag i går?

PÅSKEFERIE

Da har jeg endelig også tatt meg litt påskeferie. I går kveld etter jobb tok jeg turen hjem til Østfold til familie og venner, når jeg først får noen dager fri nyter jeg sjangsen til å få litt kvalitetstid med de nære og kjære.

Har hatt en helt fantastisk deilig morgen! Sov lenge, tok en lang varm dusj og spiste herlig påskefrokost i solen. Resten av dagen har blitt brukt til øving på matte eksamen jeg skal ha i mai.





Nå sitter jeg på "jenterommet" hjemme hos min kjære mamma, må ærlig innrømme at det er veldig deilig og avslappende og være hjemme. Ikke trenger jeg å vaske huset og heller ikke lage middag hver dag. Her kan jeg bare slappe av og kose meg.

Dagene skal selvfølgelig bli brukt til det fulleste, har planer med gode venner hver dag og klarer nesten ikke å vente med å se alle de blide fjesene til mennesker jeg ikke har sett på år og dag. Skal kaste meg i armene på dem og nyte hvert eneste sekund av tiden med de.

Hva gjør du i påsken da?

Husk konkurransen som er gående, klikk her og vinn frisørprodukter!


Vil du vinne hårprodukter?

Minner om konkurransen min der du kan vinne frisørprodukter. Shampo, conditoner og thickening spray i volum serien til pureology.



Alt du trenger å gjøre for å få disse herlige produktene hjem i posten din er å stemme på bildet mitt HER og legge igjen en kommentar i kommentarfeltet.

Lykke til, som sagt så avslutter jeg konkurransen 15.april så det er store muligheter for å vinne enda! vinneren vil bli trekt og kontaktes på epost.

Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012
Legg meg til som venn Legg meg til som venn" target="_blank">
bjorgkristin

bjorgkristin

19, Sandefjord

Jente som er opprinelig fra indre østfold men bor nå i Sandefjord med min kjære. Har drømmejobben i Nikita og blogger om hår, skjønnhet og mote


BJØRG KRISTIN♥
    Jeg er en jente på 19 år. Kommer opprinnelig fra indre Østfold men har flyttet til Sandefjord og er nå samboer med min kjære. Har blogget siden oktober 2008 og bloggen er en stor innteresse for meg. Driver med utdanningen min innen frisør og make-up og har fått drømmejobben hos Hairshop Nikita i sandefjord. Blogger om Hår, skjønnhet, mote og ellers min hverdag. KONTAKT: bkberger92@hotmail.com♥
DESIGN
    DESIGN BY VERONIKA HANSEN VERONIKAHANSEN.BLOGG.NO VERONIKAHANSEN@LIVE.NO
INFO
    BLOGGEN BØR SES I FIREFOX♥
bloglovin
Blogglisten
Norske blogger online
Fantastisk passform på jeans fra illusion.no! Fantastisk passform på jeans fra illusion.no!

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits