I'll be back

Tiden går virkelig fort, særlig når man har et stappet tidskjema og alt for mye som skulle vært gjort døgnet rundt. Merket meg istad at jeg ikke har blogget på langt over en måned, veldig dårlig av min side. Har rett å slett ikke hatt noe tid til overs til blogging, har jeg hatt en fri dag så har jeg heller ikke hatt noe særlig å blogget om. Dagene mine går til jobbing, utdanningen min og trening og da er det ikke flere timer igjen av døgnet når dette er fullført.



Jeg savner bloggingen, men samtidig klarer man ikke å drive en bra blogg om man ikke har tid til det. Derfor velger jeg å ta en pause til det verste er over, de neste månedene er det både masse jobbing, eksamener og svenneprøve som skal fullføres, så kommer jeg heller sterkere tilbake igjen.

ser at det fortsatt er en del lesere innom selv om det er veldig lenge siden jeg har postet et innlegg, det setter jeg veldig stor pris på!

Du kan følge meg på instagram, bkberger
Også blogger jeg også for Hairshop Bloggen, som du finner her


Vårfølelse

Hvor deilig er det ikke å vokne opp til at solen skinner og at det faktisk er varmt ute. Vårfølelsen er endelig på plass og jeg håper den har kommet for å bli! Jeg er vell ikke den eneste som er dritt lei kulde, boblejakker og sørpete våte sko..

Denne søndagen har jeg nytet litt ute i solen og lagd meg en deilig omelett sammen med min kjære samboer. Resten av dagen skal nytes på sofaen med tvserier rullende på skjermen. Takk gud for at vi har søndager!





Har ikke mye tid til blogging om dagen og er også derfor jeg ikke har blogget på 2 uker nå. Tenkte jeg skulle komme med et innlegg itilfelle noen trodde jeg var død, for de som tenkte den tanken så kan jeg meddele at jeg lever i beste velstand. Beklager at jeg er dårlig på bloggfronten for tiden, men har som sagt ikke veldig mye tid til blogging lenger. Om dere ønsker jeg skal fortsette så skal jeg selvfølgelig prøve å komme med innlegg litt oftere enn det jeg har gjort.

Har dere hatt en fin helg?
Hva skal du bruke søndagen til?

Home sweet home

Beklager at jeg er mye fraværende om dagen, men store deler av dagene mine går til jobb og da har jeg ofte veldig lite å dele til dere her. Føler at det er bedre å ikke blogge enn å blogge om noe som er uinteresangt, men skal selvfølgelig prøve å oppdatere dere litt underveis.

Denne helgen har jeg fri, så da nøt jeg sjangsen og dro hjemover til Indre Østfold for helgen. Når man ikke får det ofte er det virkelig godt med litt kvalitetstid med familien. Det er virkelig noe man trenger innimellom og noe som er kjempe viktig! Setter utrolig pris på familien min og da var det deilig å få sett de litt igjen. Også utrolig deilig å komme seg litt bort, legge tankene til side og bare slappe av, noe som ikke kan være noe annet enn sunt for sjela.





Har dere en fin helg alle sammen?

Detox kur - Yves Rocher

Fikk noen nye produkter i posten i går, alltid spennende og teste ut noe nytt! Yves Rocher har kommet ut med en ny detox serie for å rense både innsiden og utsiden.


En detox peeling, en Defiligne Detox 10 dager og en Detox gele.

En detox kur passer meg perfekt akkurat nå, skal teste de ut denne uken også kan jeg skrive et innlegg om hva jeg synes om disse, blir spennende!
Om du vil lese mer om produktene eller kjøpe noen av de kan du finne de HER:

Har du prøvd detox kur før?


Deilig start..

For en herlig start på dagen!

Elsker når jeg starter litt senere på jobb og får tid til så masse på morningen. Startet dagen med å vokne utvilt, tusle bortover til Evo og fikk gjort en deilig treningsøkt der, dusjet, tok hårkur og alt det ekstra man ellers ikke har tid til. Spiste en herlig frokost til en episode av One tree hill. Kan jo virkelig ikke bli en bedre start på dagen enn dette?



Nå skal jeg komme meg på jobb og ordne noen kunder fine på håret. Ha en flott dag alle sammen!

HOB hårshow

På fredag etter teamet var ferdig med hårkolleksjonen dro vi på HOB hårshow. Var et utrolig bra show med både london hairdresser of the year og british hairdresser of the year som stylet og klippet modeller. Utrolig inspirerende show!









Mye stilig her ikke sant?

Husk at du også kan følge Hairshop Bloggen, der vi i Creative team blogger. Klikk her!

Herlig Fridag

I dag har jeg hatt fri fra jobben noe jeg følte jeg trengte nå. En fridag gjør seg alltid veldig godt! Jeg sov uten noen vekkeklokke og lå ekstra lenge i sengen etter jeg voknet, spiste en deilig frokost, vasket litt klær, dro avgårde på trening, tok litt sol, handlet mat og dro hjem og lagde middag til min kjære samboer. En helt herlig fridag! Men trenger et lite avbrekk innimellom.




Deilig bringebær skyr og havregrøt med eple&kanel, beste frokosten!

Nå ligger jeg bare rett ut på sofaen med nøtter og grønnsaker med dipp, venter på at klokken skal bli 20.00 så jeg får sett på Idol der vakkre Anniken Kolstad er med i dag, gleder meg til å se auditionen hennes.

Har du hatt en fin dag?

Hairshop Kolleksjon

I går tidlig annkom jeg oslo for jobbing med Creative teamet, vi driver å lager den nye Hairshop Kolleksjonen. Har jobbet i hele går og nå er vi endelig ferdig med den første fotoshooten. Ble ikke mye søvn i natt, kun noen timer på øyet før da var opp i igjen og jobbe videre, men utrolig gøy er det!







Litt bilder fra behind the scenes i dag, gled dere til kolleksjonen kommer ut! Nå skal vi i teamet snart ut og spise å kose oss.

Btw, husk å stemme på Ragnhild Strøm på publikumsprisen Årets frisør!! Klikk Her!

Årets frisør 2013 - Avant Garde

For noen måneder siden var jeg med å assisterte på Ragnhild Strøm sitt birdag til Årets frisør kategorien "Avent Garde". Så utrolig dyktig som hun er ble hun nominert til prisen nå i desember. 1 av 4 i hele Norge som har muligheten til vinne. Ved siden av denne er det også mulig å vinne publikumsprisen, derfor trenger jeg deres hjelp!



Nå leder hun med noen stemmer, så jeg trenger at DU gir en stemme som kun tar noen sekunder.Stem på Ragnhild på linken under her, hun fortjener det virkelig!! Kan stemme i 3 dager til!
Klikk her

Sunday Inspiration





Bilder//Weheartit.com

Healthy Banana Pie

Fant en oppskrift på en sunn banan pai (minsunnemat.blogg.no ) her om dagen og da jeg fant ut at jeg hadde alle ingrediensene som trengtes i skapet mitt, bestemte jeg meg for å prøve den ut. Jeg absolutt elsker bananer, så da kunne det vell ikke slå feil.





Ble absolutt positivt overasket over denne, smakfull og kjempe god!

Dette trenger du:
1 egg og 1 eggehvite
150-200 gram Cottage cheese
2 bananer i tynne skiver
kanel
søtningstoff
gresk youghurt
Blåbær

Bland alt sammen og la stå i ovnen på 225 grader i 20 min.
Til glasur blandet jeg litt gresk youghurt med litt sykrin og tok dette på toppen med litt blåbær som pynt.

Synes du det så godt ut?




Årets frisør 2013 - Avant Garde

For noen måneder siden var jeg med å assisterte på Ragnhild Strøm sitt birdag til Årets frisør kategorien "Avent Garde". Så utrolig dyktig som hun er ble hun nominert til prisen nå i desember. 1 av 4 i hele Norge som har muligheten til vinne. Ved siden av denne er det også mulig å vinne publikumsprisen, derfor trenger jeg deres hjelp!



Stem på Ragnhild på linken under her, hun fortjener det virkelig!! Kun et klikk unna. Kan stemme hver dag frem til 2 februar.
Klikk her

Nike free run

I dag har jeg virkelig fått mye ut av dagen. 

Elsker slike dager som man får gjort masse og sitter igjen med god samvittighet på slutten av dagen. Selv om de dagene hvor man ligger på sofan med tvserier hele dagen absolutt ikke er feil de heller

I dag stod jeg opp til normal tid, løpte avgårde på posten da jeg fikk melding om at de nye treningskoene mine hadde kommet. Lagde meg en herlig frokost med hvete cheerios, banan og blåbær, noe som smaker så utrolig godt! Ryddet og vasket leiligheten, dro videre på trening der jeg svettet bort noen kalorier og avslutet det hele men solarium.

 
 

Absolutt elsker disse skoene, har sikklet på de så lenge at jeg bare måtte ha de!
Nå står kylling og grønnsaker i ovnen og klargjør seg, venter jeg bare på at samboeren skal komme hjem og nyte middagen sammen med meg.

Herlig å ha fri sier jeg bare!

Likte du de nye skoene?
Har du hatt en fin dag?

Ukens treningsinspirasjon


 

weheartit.com

Absolutt elsker disse bildene, motivasjon i massevis!

Oslo weekend

De siste dagene og ukene for dens saks skyld har alt virkelig gått i ett. I helgen har jeg tilbringt tiden min i Oslo, feiret min gode vennine Veronika på lørdag der det ble champagne og bytur som jeg koste meg værre på. Søndag spiste jeg ute med Marie og i dag har jeg vært på første seminar av Daglig leder trainee.



Nå er jeg endelig hjemme etter utallige timer på toget denne helgen, ingenting er bedre enn å komme hjem til samboeren, kaste på seg joggedressen og bare slappe av. Nå er jeg så heldig og en liten ferie denne uken, noe jeg føler at jeg virkelig trenger!

Skal prøve å oppdatere dere litt oftere denne uken, om ting blir som jeg håper så skal jeg ha god nok tid til det.

har du hatt en fin helg?

Årets frisør-Avent Garde 2013

For noen måneder siden var jeg med å assisterte på Ragnhild Strøm sitt birdag til Årets frisør kategorien "Avent Garde". Så utrolig dyktig som hun er ble hun nominert til prisen nå i desember. 1 av 4 i hele Norge som har muligheten til vinne. Ved siden av denne er det også mulig å vinne publikumsprisen, derfor trenger jeg deres hjelp!



Stem på Ragnhild på linken under her, hun fortjener det virkelig!! Kun et klikk unna. Kan stemme hver dag frem til 2 februar.
Klikk her

New Years Eve

Hadde en helt fantastisk nyttårsfeiring i går med min mine aller beste! Spiste deilig tapas, danset, lo til krampen tok oss og drakk champagne i bøtter og spann utover hele natten. Kunne ikke blitt en bedre nyttårsaften!





Hadde du en fin feiring?

Godt nyttår alle sammen!

Nyttårs Outfit






Kjole fra Asos.com

Håper dere alle hadde en skikkelig bra nyttårsfeiring i går! Jeg har ligget i sengen i hele dag og sett tusenvis av episoder av Nip Tuck og spist tapas rester fra i går. Har ikke tenkt til å bevege meg noe mer før jobb i morgen. Sånn går det etter en vellykket feiring.

Hva synes du om kjolen?

Godt nyttår alle sammen!

30.12.2012

Nok en gang har jeg vært dårlig på å oppdatere dere. Tenkte at i julen kom det til å bli mye blogging og mye fritid noe det absolutt ikke ble. Har vært i 5 familie selskap totalt og da har man ikke mye tid til overs, selv om man absolutt ikke skal klage på det. Familie selskap er kjempe koslig og julen er jo en tid man skal dele med de nære og kjære.





Jeg har hatt en utrolig koslig jul med masse god mat, kjempe fine pakker, koslige julefrokoster, kosedressen på og masse koslige juleselskaper. Akkurat slik julen skal være.

Nå er det bare en dag igjen til nyttåraften så da vil jeg ønske alle et godt nyttår!

Noen som vil se nyttårskjolen min som kom på døren i går?
Har du hatt en fin jul?

Julekos

Er virkelig deilig med juleferie. Sitter i skrivende stund i sofa kroken med et glass rødvin, julegodt, tente stearinlys og love actually på tv-skjermen. Kan ikke bli noe koseligere en dette!









Snart kommer min kjære hjem og da skal vi kose oss med hjemmelagd pizza og julefilmer resten av kvelden!

Har du en fin lille julaften?


Bittelille

Da har det endelig synket inn at jeg har juleferie. Værtfall noen dager fri nå i julen, noe som virkelig skal komme godt med. Skal nyte hvert sekund av julen og kose meg til det fulleste!

I natt har jeg vært hjemme i Indre Østfold for et kjapt besøk. Har rekket veldig mye på disse to dagene synes jeg. I går kveld var det nydelig julemiddag hos min kjære mor med søsknene mine, julefrokost til morgenen i dag, besøk hos farmoren min med pappa, byttet julegaver med alle også videre i førjuls-selskap hos tanten min, noe som vi gjør hvert eneste år. Er det noe jeg virkelig elsker så er det slike tradisjoner.




Hva er vell ikke bedre enn å våkne opp i barndomshjemmet sitt, ta på seg kosedressen og vandre ned til nydekt julefrokost med kakao og hele pakken. Har virkelig kost meg de siste dagene!
Nå er vi endelig ankommet sandefjord igjen. Skikkelig deilig å lande litt og føle på at nå er det juleferie og bare 2 dager til julaften. Nå kan julen bare komme..

Har du hatt en fin bittelille julaften?
Juleferie enda?



19.12.2012

Beklager fraværet mitt denne uken, har rett å slett ikke hatt noe tid. Har blitt veldig mye jobbing i det siste da vi har hatt nattåpent, søndagsåpent og oppe veldig sene kvelder. Nå rett før jul er det virkelig mye å gjøre og masse kunder. Er kjempe koslig å jobbe med julemusikk og mange blide koslige kunder!



Nå har jeg juleferie til fredag så da kommer det oftere blogginnlegg til dere. Har bestilt deilig mat fra peppes i kveld, så nå skal jeg kose meg med det og tv-serier resten av kvelden.

Mange av dere har kanskje allerede fått juleferie?
God Jul til alle sammen!

Julegavetips

Har fått noen spørsmål om jeg kan legge ut julegavetips i år også, så her kommer det.

Til venninen/Søster



Til Mor



Til Kjæresten



Fikk du noen julegavetips her?

Ha en flott onsdag alle sammen!

Cosy Time

Etter en lang, men veldig bra dag på jobb, har jeg lagt meg ned i sengen med en kopp kakao og Sex and the city på skjermen. Innekos er gull verdt nå som det er iskaldt og mørkt ute.





Annbefaler alle sammen confecta kakaoen, den er veldig god, samtidig som den kun inneholder 20 kcal per kopp,da kan man virkelig nyte kakao-kosen.

Har du hatt en fin dag?
Smakt den kakaoen før?

Ukens treningsinspirasjon







Denne søndagen følte jeg selv at jeg trengte en god dose med motivasjon og da er det alltid godt med weheartit sine bilder.
Håper dere også fikk litt motivasjon til neste uke.

ha en flott søndag alle sammen!

GHD gold edition

Endelig har jeg skaffet meg den også! Verdens beste rettetang - GHD sin selvfølgelig. Vant gorgeous diamonds rettetangen på jobben i fjor, så derfor har jeg enda ikke investert i en ghd. Men nå har jeg endelig fått gjort dette, vi i salongen får jo selvfølgelig litt rabatter, så da slo jeg til og kjøpte meg selv en liten førjulsgave.






Dette er den helt nyeste av designet til GHD. Jule pakken som inneholder gold versjonen av rettetangen og GHD sin føner, pluss en veldig flott veske til tangen. En veldig god investering med andre ord!

Denne selger vi i salongen til kun 1999 om jeg husker riktig. Absolutt ikke gal pris med tanke på hva man får i pakken.

Har du en GHD?


Sunnere kake oppskrift

Om man kjenner godt på søtsuget og har virkelig lyst på noe godt, så er dette en variant som man kan gå for! Den er mye sunnere og smaker nesten akkurat som vanlig kake.





Jeg brukte miksen til gulrotkake. TIlføyet 4 egg, litt olje og vann som det står på pakken, pluss 5 ss med kanel og 1 dl revet gulrot. Til topping brukte jeg en boks med philadelfia light og 1 dl melis som du ser på bildet over, pluss litt søtningsdråper. I et stort kakestykke er det 277 kcal, ikke så aller verst når man først vil kose seg med noe.

Har du prøvd denne kakemixen før?


Christmas Feeling

I dag følte jeg skikkelig på julestemningen etter å ha gått i butikker på hvaltorvet og handlet masse fint pynt i pausen min. Nå har de begynnt å spille julemusikk på senteret også, skikkelig koslig!

Rart det at man er vinter deprimert fra september til november og med en gang desember kommer, så er smilet tilbake på plass! Alt er så veldig koslig med julen, skulle bare tatt bort minus gradene ute så hadde alt vært perfekt!





Jeg og Emil har vasket og ryddet leiligheten i kveld, pyntet til jul og avsluttet med hjemme alene på skjermen med risgrøt og kakao. Så utrolig kos!

Har du pyntet litt til jul enda?

Håper alle har hatt en fin start på uken!

02.12.2012

Nå sitter jeg i kosestolen hos min kjære mamma. Sovet på mitt rosa jenterom i den deilige dobbeltsenga og ble vekt til nydelig frokost på morningen. Nå har jeg tatt en deilig og varm dusj i den store steam dusjen vi har her hjemme, det er noe annet en den trange dusjen i leiligheten vår hjemme. Skikkelig deilig å være hjemme med andre ord!



etterpå skal jeg videre til min pappa sammen med søsknene mine, som det også er ganske mange måneder siden jeg har sett sist, så det kan jo ikke bli annet enn koselig! I kveld blir det 4 1/2 time reising hjemover, noe jeg absolutt ikke gleder meg til.. Bussing, bilkjøring og båtkjøring, for noe kjedelig greier. Har lastet ned Rihanna sitt nye album som jeg skal kose meg på turen med, gjør det jo litt bedre!

Ha en fin søndag alle sammen <3

1 Desember

Da var det endelig desember i år igjen. Endelig passer kanskje litt dårlig inn, i år synes jeg nemlig at tiden har gått så utrolig fort, synes det var sommer for noen uker siden, så jeg føler meg ikke hundre prosent klar for desember enda.
Når det er sagt så er jo Desember den kosligste måneden i hele året, den absolutt beste!



Denne uken har jeg ikke fått blogget noe for dere dessverre. Har kun ligget i sengen når jeg ikke har vært på jobb. Hatt vondt i halsen, ører, nese og ja rett og slett hele kroppen. Er enda ikke i noe god form, slik influensa forskjølelse sitter så utrolig lenge i! Så nå sitter jeg hjemme i stuen hos min kjære mamma, i pysjen og skal bare kose meg og slappe av! Kan jo ikke bli bedre enn det!

Har du hatt en fin 1 desember?

Ha en flott helg videre alle sammen!




Tea Time

Da var det mandag igjen, synes tiden går så utrolig fort, ukene flyr avgårde fortere enn jeg rekker å tenke over det. Nå er det mørkt når jeg går på jobb og mørkt når jeg kommer hjem. Da blir dagene automatisk mye kortere.




Nå har jeg lagt meg ned i sengen med en god kopp med te og skal se filmen "ps I love you". Merker jeg har blitt litt forskjølet etter helgens festligheter med lite klær, så da gjelder det å slappe av og pleie seg selv litt.

Hva har du gjort i dag da?

Husk og lik facebook siden til bloggen, klikk her


Gårsdagens Julebord

I går hadde vi julebord med frisør jentene. Var en helt utrolig bra kveld med deilige tapasretter, masse alkohol, geleshotter, drikkeleker, dansing og latter. Kunne ikke vært et bedre julebord!








Bildene snakker for seg selv, herlig kveld i går og ikke en så herlig kveld i dag!

Har du vært på julebord enda?

Julebord Kjolen

Fikk mange positive tilbakemeldinger på å vise kjolen i går, så her kommer den. Fra Gina tricot, kun 299 kroner. Helt nydelig er den!



Sort med paljetter og åpen rygg bak. Kan selvfølgelig vise dere bedre på lørdag da jeg skal ha den på.

Likte du den?
Husk å følg meg på facebook om du vil ha raske oppdateringer hver gang det kommer et nytt innlegg, klikk her♥


Ukens treningsinspirasjon

Inspirasjons innleggene skal jo egentlig komme hver søndag, men denne uken hadde jeg helt glemt å legge ut innlegget. Så da får dere det nå istedet! Alltid godt med litt motivasjon og et spark i riktig retning.






weheartit.com//bilder

Styrkeøkt&Kjoleshopping

I dag har jeg hatt fri dag fra jobben, noe som har vært veldig godt!

Stod opp tidlig og lagde meg en deilig frokost mens jeg så en episode av "the biggest loser" for litt ekstra motivasjon. Så dro jeg videre på shopping for å finne en fin kjole til lørdagens julebord med jobben. Fant den perfekte på Gina Tricot, helt nydelig var den! Så var det på med treningstøy og avgårde til EVO der det ble en styrke økt på en times tid og litt solarium etterpå. Skikkelig deilig!



Nå har jeg nettopp kommet hjem fra middag hos mormoren til kjæresten min, som også var kjempe koselig. Dagen har virkelig gått i ett, men har kost meg masse og hatt en skikkelig fin fridag!

Har du hatt en fin onsdag?
Noen som vil se kjolen jeg kjøpte?


training motivation

For en deilig søndag! Stod opp sent, spiste frokost i pysjen til flere episoder av the biggest loser. Elsker det programmet, gir meg så mye motviasjon til trening! Så gikk det videre til trening der jeg svettet og stod på i hele 3 timer, følte jeg måtte gi på litt ekstra siden jeg ikke har fått trent så mye denne uken pågrunn av sykdom. Skikkelig deilig følelse når man er ferdig. Så tok jeg litt solarium, dro hjem, dusjet og har nå lagd meg en deilig pastasalat.





For en herlig søndag det har vært hittil. Resten skal brukes til velfortjent avlsapping på sofaen, med åndenes makt og frukt.

Har du hatt en fin søndag?


16.11.2012

Beklager blogg fraværet mitt denne uken, jeg har nemlig ligget syk med omgangsyken og ikke orket å blogge eller oppdatere dere. Nå er jeg endelig på topp form igjen. Rart hvor mye man setter pris på at man er frisk etter en sånn runde, grusomt kjedelig å være syk!

Sliten etter en lang dg på jobb har jeg endelig satt meg ned i sofaen. Norske talenter og grønnsaker med dipp, herlig fredag!







Ønsker alle sammen en flott helg!




All i want for christmas..



Kjøkkenting - En kjøkken vekt, et litermål med vekt og en stavmikser.
Pysj - Kose undertøy fra Gina tricot
Bøker - Fifty shades, disse bøkene har jeg hørt utrolig mye bra om!
Treningsklær - Nike free run skoene, treningsbag og fargerike treningsklær
Makeup- Lady million parfyme, moods of norway parfyme, sminke, hudpleie osv.
Smykker- diamonds are a girls best friend, spessielt i mitt tilfelle. Alt som glitrer og er vakkert å se på, kan ikke slå feil.
Ipad- man må vell alltid sette en dyr ting på gavelista? Ipad er noe jeg selvfølgelig har veldig lyst på.

Hva ønsker du deg til jul i år?

Interiør Shopping

Er virkelig så utrolig deilig å ha fri helg, kan ikke få beskrivet det en gang. Og når jeg først har det, da nyter jeg det virkelig! Så i dag har jeg kost meg i sengen lenge etter jeg voknet, ryddet og vasket hele leiligheten og vært på shopping. Handlet litt til meg selv og interiør til leiligheten. Det beste jeg vet er å handle pynteting, da blir jeg i så godt humør! Kremmerhuset hadde virkelig fått inn mye fint nå, jeg måtte ta meg selv i nakkeskinnet for å ikke ta med meg hele butikken hjem.





Handlet inn deilig lørdagsmiddag også, så i kveld blir det dampede blåskjell, hvitløks scampi, scampi våruler, krabbeklør og hjemmelagd fløtegratinerte poteter. NAM! Bedre kan det ikke bli, så nå skal kvelden nytes til det fulleste.

Ha en fin lørdagskveld alle sammen!

06.11.2012

Etter en kveldsvakt på jobben var det utrolig godt å komme hjem. Slang på meg kosegenseren, tok håret i en dott og lagde meg en deilig porsjon med kveldsmat. Eggerøre med laks og brokkoli, det er så utrolig godt, raskt og enkelt. Nå skal jeg kose meg med maten og titte litt tv-serier før jeg tar kvelden.







Har du hatt en fin dag?


Inspiration - Weheartit






Love


Workout Done

Har vært en skikkelig deilig søndag. Etter en lang uke med jobbing, trening etter jobb og lite søvn var det utrolig deilig å sove lenge i dag og slappe helt av. Planen min er å trene på søndager også, men i dag var motivasjonen virkelig lav. Hadde skikkelig lyst på godteri og bare ligge i sengen resten av dagen, så dette er vell den første veggen jeg har kommet til hittil.




Men flink som jeg var, så dro jeg ræva mi av gårde og inn på Evo og trente litt over en time. Så nå sitter jeg stolt av meg selv og skikkelig imponert! Ikke har jeg rørt en eneste usunn ting i dag og fikk til og med presset meg selv på trening! Fornøyd jente som sitter her med et stort smil akkurat nå!

Nå skal jeg nyte en blåbær og bringebær smoothie med en film på skjermen. I morgen er det en ny uke med nye muligheter og utfordringer, bring it on!

Har du hatt en fin søndag?


Trening Inspirasjon uke 44



 


Bilder//weheartit.com

Saturday Night

Smakte veldig godt med et glass hvitvin etter en lang dag på jobb! Da tar jeg endelig helg og den skal nytes.

Nå skal jeg videre på vors, så får vi se hva kvelden bringer. Kanskje blir det byen og kanskje ikke.

Hva skal du i kveld?

Ha en god helg alle sammen!

Fredagsfølelsen

Ahh, det er fredag! Selv om jeg ikke har frihelg og skal jobbe i hele morgen, så er det fortsatt utrolig deilig med fredagsfølelsen.

Nå har jeg nytet en deilig pastarett med min nydelige samboer. Så skal vi bare kose oss i sofakroken med tven på resten av kvelden. Skikkelig deilig og ligge rett ut etter en dag på jobb.





Hva er dine helge planer?

Ønsker dere alle sammen en kjempe fin Helg!


My Wednesday

I dag har jeg hatt fri fra jobben men enda ikke rukket å oppdatere dere før nå.

Dagen har lettere sagt gått i ett, men deilig å hatt fri har det vært uansett! Startet dagen med å våkne utvilt, spiste en deilig og sunn frokost, gikk avgårde på trening, svettet og pushet meg selv i hele 2 timer, skikkelig deilig! Så var det hjem, dusje, spise salat lunsj, skrive en artikkel om hår til Hairshop, videre på jobb for personalmøte med de herlige jentene også sitter jeg her nå.



Har vært en kjempe fin dag selv om det skal bli deilig med noen episoder av The Hills og senga nå.

Har du hatt en fin dag?

Its Snowing

Dagens middag/kveldsmat ble noe veldig raskt og enkelt, men samtidig sunt! Siden jeg skulle ha tid til å presse inn trening etter jobb, så måtte jeg bare få i meg noe raskt. Derfor ble det deilig havregrøt med en spisekje jorbærsyltetøy, 3 gulerøter, et eple og en alpen bar. Totalt innehold på 430 kcal.





Nå skal jeg spise litt og videre på trening. Må si det ikke frister å gå ut døren ettersom det snør og er iskaldt, men så er jeg jo så heldig og skal inn på et treningsenter, så da hjelper det veldig!

I det siste har det blitt veldig mye trening og kosthold prat her på bloggen,
Hva synes du om det? Vil dere jeg skal endre på det eller er det bare et pluss?

Håper dere alle har hatt en fin start på uken!


Healthy Snack

Jeg vet at for mange så er søndagen den dagen hvor man får mest lyst på noe ekstra godt. Det er den dagen i uken som det blir spist ekstremt mye junkfood og også mengder med søtsaker. Derfor tenkte jeg å vise dere mitt søndags kos.







Snack a jack, nutrilet sjokolade, alpen musli bar og en frisk jordbær smoothie. Alt dette tilsammen på kun 434 kcal ( i en vanlig melkesjokolade er det rundt 1000kcal). Altså kjempe sunt og et veldig fint alternativ hvis man får lyst på noe godt. Det trenger ikke å være vanskeligere enn det.

Nå har jeg nytet en lang dusj etter trening. Skal sette meg ned å se på den nyeste sesongen av "the biggest loser" og nyte det dere ser på bildene over selvfølgelig. Med god samvittighet.

Likte du tipset?
Har du hatt en fin søndag?

Trening Inspirasjon uke 43





Bilder//weheartit.com

Her er denne ukens treningsmotivasjon, just love it!

Happy Weekend

Ville bare innom for å ønske alle sammen en kjempe fin helg, selv om den startet allerede i går for mange av dere så er vi jo bare halveis.

Jeg kom hjem fra jobb for litt over en time siden, til nyryddet leilighet. Kan virkelig ikke forklare hvor deilig det var, etter en lang dag på jobb og slippe å rydde når jeg kommer hjem selv. Nå skal vi kose oss med enchiladas og kompani karlsen på tv skjermen.





Ha en nydelig helg alle sammen!


Strawberry&Rasberry Sorbe

Tenkte å komme med et lite tips på en veldig god oppskrift. Jeg vet jeg ikke er alene om å bli fysen på noe godt når mørket trenger seg på og man ligger langt under pleddet på sofaen. Denne oppskriften er helt utrolig god, masse smak og samtidig er den også veldig sunn, bedre kan det jo ikke bli.







Alt du trenger ser du på bildet her over. Bland sammen og bruk en stavmikser til og mose de frosne bærene og rett å slett nyt!
Så for dere som ikke har prøvd denne før så er det bare å handle inn og sette igang.

Så det fristende ut?
Smakt dette før?

Workout time

I dag har jeg hatt fri fra jobben, noe som har vært helt utrolig deilig! Sov til jeg voknet, lagde meg en sunn og god havregrøt frokost med jordbær. Så den nye episoden av pretty little liars som endelig har kommet ut og dro videre på trening. Trente i hele 2 timer i dag og pushet meg selv mye lenger enn jeg trodde jeg kunne, så da sitter jeg igjen her med en ekstra god følelse.



Nydusjet skal jeg nå nyte en deilig salat som jeg smashet sammen av grønnsakene jeg hadde i kjøleskapet. Nam!

Har du hatt en fin dag hittil?


Første treningsøkt

Da har jeg nettopp kommet hjem fra første treningsøkt på EVO. Likte stedet veldig godt, litt vanskelig og vite hvor alt ting var osv etter første besøk, men det blir bedre etterhvert! Utrolig deilig å sitte her nytrent og nydusjet, er virkelig så deilig og ha kommet igang.





Nå har jeg lagd deilig hjemmelaget fiskesuppe og den skal nytes. Noen som vil ha oppskrift er det bare å si ifra.

Har du hatt en fin dag?
Ha en fin kveld videre alle sammen!

Sunday Dinner

Nå har jeg nytet en deilig søndagsmiddag. I kveld ble det en skikkelig deilig pastarett. Leste om den på Lene Orvik sin blogg denne uken og det så jo så godt ut at det måtte prøves.





I en porsjon som dette er det kun 342 kcal, så der er både sunt, raskt og veldig enkelt og lage. Pluss at jeg kan ta med restene som lunsj på jobb i morgen, to fluer i en smekk.
For å komme til Lenes oppskrift kan du klikke her.

Ha en fin søndag videre alle sammen!

Trening Inspirasjon uke 42

Fremover vil jeg begynne med faste trenings inspirasjons innlegg hver søndag. Ikke bare for meg selv men også for dere andre som leser bloggen min. Treningsinspirasjon er gull verdt og virkelig et spark i rompa. Det kan man absolutt ikke få for mye av når en ny start på uken er rett rundt hjørnet.





Bilder// Weheartit.com

Fikk du noe motivasjon?

20.10.2012

God morgen alle solstråler

Nå er jeg på vei ut døren og off to work. Lørdagsjobbing er alltid gøy. Stressende, men alltid gøy! Liker at salongen er full av mennesker, fulle lister og lange køer for å bestille produkter. Da tar vi inn mye penger, samtidig som man har masse og gjøre slik at dagen går mye fortere. Dette er en veldig god morgen så kan nesten ikke vente på at dagen kan begynne.



Etter jobb i dag skal jeg opp til en kompis av kjæresten min på vorspiel. Satt nemlig å spilte poker til langt på natt med de to i går, og gjett hvem som vant(overlegent også), jo meg! Sinnsykt gøy var det, med tanke på hvor gode de to er i poker og jeg bare har spilt litt på nett fra før av. Premien var 5 six pack med øl, så alkohol blir ikke noe problem i kveld værtfall. Kommer til å bli en veldig bra kveld!

Nå må jeg løpe ut døren, slik at jeg ikke forsover meg.

Har du jobbe lørdag eller frilørdag?

Ønsker alle en flott lørdag! Nyt den godt.

Tace Fredag

Har hatt en super fredag på jobb og nå blir det taco og norske talenter, god fredag!




God helg alle sammen!


18.10.2012

Har hatt en litt fæl slutt på dagen, skal dermed ikke snakke mer om dette til dere. Negativitet prøver jeg å holde så langt borte som mulig, selv om alle dager ikke er like bra.



Nå skal jeg grave meg langt ned under dyna med the hills på skjermen, håpe at det får meg på andre tanker. Så får vi satse på at morgendagen har noe bedre å by på.

Håper dere alle sammen har hatt en fin dag!

Life Change

Denne uken startet jeg på et nytt kapittel i livet mitt. Jeg er så ferdige med alle mulige slaks små dietter for å prøve å bli den egentlig vil være. Nå har jeg kommet i kontakt med en trenings coah og fått egen meny og treningsplan. Skriver ned i en dagbok på nett hva jeg spiser til hvert måltid og hvor mye jeg får i meg. Så nå er det sunt kosthold og masse trening som gjelder fremover. Kommer til å drive med dette over en lang periode, første mål er nå gjennom et helt år. Slike resultater som man jobber for over lengre tid, er mye bedre og varig!





Nå er jeg virkelig så klar for denne livsstil endringen og da er jeg også et skritt nermere målet mitt. På mandag starter jeg med treningen og det skal bli så utrolig deilig, så i dag gikk til innkjøp i noen fine treningsklær, skal jeg først trene er det jo viktig at man skal føle seg vell på trening også.

Hvis du bor i sandefjord, hvem treningsenter annbefaler du? EVO VS StaminaHot?
Likte du treningstøyet?

fruit salad

Jeg har ikke oppdatert dere noe etter denne nye uken begynnte, rett å slett fordi hverdagene mine går i jobb, hjem å lage middag og legge seg. Ikke akkurat veldig mye spennende som skjer som kan deles med dere.



I kveld etter jobb har jeg kost meg med deilig frukt og det nye programmet " ingen kjære mor". Så ut som et spennende program, tror det kommer til å skje mye rart i den serien fremover. Kan bare tenke hvordan jeg hadde vært i dems fotspor.

Nå skal jeg se en episode greys anatomi før jeg tar kvelden.

Har du hatt en fin dag?

Les mer i arkivet » April 2013 » Mars 2013 » Februar 2013
Legg meg til som venn Legg meg til som venn" target="_blank">
bjorgkristin

bjorgkristin

21, Sandefjord

Jente som er opprinelig fra indre østfold men bor nå i Sandefjord med min kjære. Har drømmejobben i Nikita og blogger om hår, skjønnhet og mote


BJØRG KRISTIN♥
    Jeg er en jente på 20 år. Kommer opprinnelig fra indre Østfold men har flyttet til Sandefjord og er nå samboer med min kjære. Har blogget siden oktober 2008 og bloggen er en stor innteresse for meg. Driver med utdanningen min innen frisør og har fått drømmejobben hos Hairshop Nikita og jobber også i Hairshops Creative Team. Blogger om Hår, skjønnhet, mote og ellers min hverdag. KONTAKT: bkberger92@hotmail.com♥
DESIGN
    DESIGN BY VERONIKA HANSEN VERONIKAHANSEN.BLOGG.NO VERONIKAHANSEN@LIVE.NO
INFO
    BLOGGEN BØR SES I FIREFOX♥
bloglovin
Blogglisten
Norske blogger online

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits