Lakseform - Oppskrift

Tenkte vi skulle prøve å få inn litt mer fisk inn i måltidene våre her hjemme, så da dro jeg på butikken og kjøpte litt laks og grønnsaker.

Formen ble utrolig god så derfor tenkte jeg å dele oppskriften med dere.




Ingredienser:
  Blomkål, champignong, babymais, rosenkål og purreløk.
Hvitløksmør
Fløte
Ost
Laksefileter

Kutt opp alle grønnsakene og ha de i en form og sett ovnen på 200 grader. Rull laksefiletene i litt salt og pepper og legg de over grønnsakene. Fordel noen biter med litt hvitløksmør over formen, tilsett litt fløte, salte og peppre og dryss litt ost på toppen. La stå i ca 40- 50 min i ovnen. Velbekomme!



Laksefilet ala Bjørg Kristin. Sunt, godt og lavkarbo vennlig, bør absolutt prøves!

Synes du det hørtes godt ut?

Ha en fin kveld alle sammen!



9 kommentarer

Maria Isabell

06.okt.2011 kl.20:50

Åååh! Naaam :) men litt for usunt for min del, ettersom jeg prøver å holde meg unna fløte og smør og sånn! Har spist seibiff med løk og sopp og kokt brokkoli i dag jeg :D

Sv. Jaa, jeg hadde lest endel og tatt mye tester på nettet. Var skikkelig redd for å stryke jeg og, og trodde virkelig jeg kom til å gjøre det!

Sara-Helén

06.okt.2011 kl.21:09

Mmmm, den MÅÅÅÅ jeg prøve ;) ;) ;) Så kjempegod ut ;) ;) ;)

Lillesmurf - Kari

06.okt.2011 kl.22:05

Nam det så veldig godt ut <3

merete

06.okt.2011 kl.22:18

åh, da såg godt ut :D

liker egentlig ikkje fisk noko særlig, men laks, da syns eg er kjempe godt :D spesielt i ovn med grønsaker :D

bjørg kristin

06.okt.2011 kl.23:19

maria isabell: ja ble veldig godt :D åja, motsatt av meg:) Okei, kanskje jeg skal prøve å ta den selv da:)

bjørg kristin

06.okt.2011 kl.23:19

sara helen: så bra:D

bjørg kristin

06.okt.2011 kl.23:20

lillesmurf-kari: så bra:D

bjørg kristin

06.okt.2011 kl.23:21

merete: helt enig med deg :D

Lillesmurf - Kari

07.okt.2011 kl.08:30

SV: Tusen takk ;) Liker det veldig godt selv også :D

Skriv en ny kommentar

bjorgkristin

bjorgkristin

19, Sandefjord


BJØRG KRISTIN♥
    Jeg er en jente på 19 år. Kommer opprinnelig fra indre Østfold men har flyttet til Sandefjord og er nå samboer med min kjære. Har blogget siden oktober 2008 og bloggen er en stor innteresse for meg. Driver med utdanningen min innen frisør og make-up og har fått drømmejobben hos Hairshop Nikita i sandefjord. Blogger om Hår, skjønnhet, mote og ellers min hverdag. KONTAKT: bkberger92@hotmail.com♥
DESIGN
    DESIGN BY VERONIKA HANSEN VERONIKAHANSEN.BLOGG.NO VERONIKAHANSEN@LIVE.NO
INFO
    BLOGGEN BØR SES I FIREFOX♥
bloglovin
Blogglisten
Norske blogger online
Fantastisk passform på jeans fra illusion.no! Fantastisk passform på jeans fra illusion.no!

Kategorier

Arkiv

hits